Máš za sebou "den blbec"? Naštval tě někdo? Nebo tě štve, že nic nevychází podle plánu?
Uvolni se. Dostaň ze sebe to naštvání! Dostaň ze sebe hněv!
Najdi si nějaký starý hadr nebo kus oblečení, který už nechceš nosit. Chytni ho pevně do rukou a začni trhat. Dej do toho veškerou negativní energii, která se ti nastřádala v těle. Poslouchej zvuk trhající se látky.
Až bude tvůj hadr na kousky, posbírej všechny útržky. Vytvoř z nich hromádku a všechno to vyhoď. Zajdi s tím klidně až do popelnice.
#odklanecitechniky
#nejsivtomsama
#nejsivtomsam
#krabickapodporypredsebeposkozenim
#nechci #vzkazy_na_tele #vzkazynatele
