Mám zmatek.
10.12.2023
Popis metod najdete i na našem instagramovém profilu i facebookové stránce.
Máš v hlavě tolik myšlenek, že nejsi schopný/á je uspořádat? Bojíš se o něčem mluvit? Nevíš, jak bys měl/a začít?
Vzkazy na těle
10.12.2023
Již v několika příspěvcích byly zmiňovány kostky ledu. Dnes ti chceme popsat další možnost využití.
Cítím hněv.
10.12.2023
Potřebuješ ze sebe dostat zlost? Máš chuť se světem probít? Nezvládáš ten vztek ovládat?
Vzkazy na těle
10.12.2023
Přemýšlel/a jsi, co by ti mohlo pomoci, aby sis neudělal/a další vzkaz na těle?
Vyzkoušej zástupnou panenku.
Cítím smutek.
10.12.2023
Je ti smutno? Opečuj se a relaxuj.
Nic necítím.
10.12.2023
Potřebuješ cítit své tělo? Nevíš, co se s ním děje? Prober své smysly.
Mám zmatek.
10.12.2023
Máš v hlavě zmatek? Jsi plný/á myšlenek a nemůžeš je zpracovat? Cítíš zahlcení? Nemůžeš si zajít za odborníkem?
Cítím smutek.
10.12.2023
Někdy, kdy je nám smutno, pomůže, když si dopřejeme trochu péče. Jestli takové pocity zažíváš, zkus si uvařit sladké kakao.
Mám zmatek.
10.12.2023
Máš v sobě zmatek? Jsi nervózní? Nemůžeš najít cestu k sobě?
Cítím hněv.
10.12.2023