Máš v sobě prázdno? Necítíš své tělo? Potřebuješ zjistit, že žiješ, že tu jsi?
Pokus se rázně probrat své smysly. Vytáhni si z mrazáku nějaké potraviny. Můžeš použít zmrzlinu nebo mraženou zeleninu. Snaž se zabořit své prsty do jídla. Zchlaď se. Pokud by ti to nešlo, tak uchop mražené potraviny do ruky.
Během této metody na sebe musíš dávat pozor. Nech mražené potraviny na své tělo působit jen minutu.
#odklanecitechniky
#nejsivtomsama
#nejsivtomsam
#krabickapodporypredsebeposkozenim
#nechci #vzkazy_na_tele #vzkazynatele
